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건강
도시락 구매 시 식중독 예방 요령은?
정도빈기자
2025.07.01 15:11
건강
'지방을 태워라'…체중계 위에서 벌어지는 현실판 '오징어게임'
'K-생존게임'의 대명사로 꼽히는 넷플릭스 시리즈 '오징어게임'의 공개가 하루 앞으로 다가 왔다. 목숨을 건 게임에 참가한 사람들이 거액의 상금을 두고 벌이는 서바이벌 스릴러다.오징어게임이 허구의 이야기라지만, 현실에서도 이 못잖은 생존게임이 벌어지고 있다. 바로 죽기 살기로 살을 빼는 다이어터들이다. ◆자극적인 다이어
정도빈기자
2025.06.30 10:13
공연
상상플랫폼 야시장, ‘동동악극단’ 열정적인 무대로 축제 분위기 달궈
‘1883 상상플랫폼 야시장’이 ‘밤마다 인천 FESTA’의 일환으로 성황리에 개최되고 있다.지난 27일(금) 2회차 행사 저녁 축하공연에는 **동동악극단(정세희&동동)**과 불타는 트롯맨 가수 신성이 출연하여 관객들의 뜨거운 호응을 얻었다. 이날 동동과 정세희로 구성된 혼성 퍼포먼스 그룹 동동악극단은 독특한 무대 연출과
은형일 기자
2025.06.28 19:41
축제
영화배우 심형래와 함께한 제4회 논산월드뮤직페스티벌, 비 뚫고 감동의 무대
영화배우 심형래와 함께하는 ‘제4회 논산월드뮤직페스티벌’이 수많은 시민들이 공연장을 가득 채운 가운데 성황리에 개최됐다지난 6월 21일 논산문화원 향기마루에서 ‘영화배우 심형래와 함께하는 제4회 논산월드뮤직페스티벌’이 성황리에 개최됐다. 비가 많이 내리는 궂은 날씨 속에서도 예술을 사랑하는 수많은 시민들이 공연장을 가득
정도빈기자
2025.06.25 23:15
공연
방송으로 친숙한 두 성악가, 나우리 아트센터 하우스콘서트 무대에 서다
나우리아트센터는 오는 7월 5일 오후 4시 서울 서초구 나우리 아트센터 아트홀에서 클래식 애호가들을 위한 특별한 하우스콘서트가 열린다. 이번 무대는 방송과 무대에서 오랜 시간 사랑받아온 두 명의 성악가, 소프라노 강혜정과 테너 이동신이 주인공이다.이번 콘서트는 단순한 연주회가 아니라 ‘연주가의 숨결까지 가까이’ 느낄 수
정도빈기자
2025.06.18 02:55
공연
자막과 영상이 함께 하는 ‘더댄스’ 무용 학술사 기획공연 개최
하토르공연예술협회는 6월 22일 오후 5시 서울교육대학교 종합문화관에서 ‘학술사 기반 무용역사 공연 - The Dance(2025)’(이하 더댄스)을 올린다.더댄스 공연은 자막과 영상이 함께 하는 무용 학술사 기획공연으로, 지난해에 이어 올해 두 번째로 기획됐다. 이번 공연의 기획/총괄을 맡은 김수산나 하토르공연예술협회
정도빈기자
2025.06.18 02:38
공연
원주향교, 재즈와 정가로 만나는 '조선의 시간'
조선의 건국과 백성의 삶, 그리고 청춘의 기억을 음악으로 엮은 무대가 관객을 기다리고 있다. ‘해가 저물고 다시 해가 뜨는 시간’이라는 제목으로 펼쳐질 이번 공연은 영상, 나레이션, 그리고 시대별 드라마와 영화의 대표 OST들을 중심으로 조선이라는 거대한 서사를 나혜영 음악감독(한양여대 실음과 교수/나나밴드 리더)이 음
정도빈기자
2025.06.12 13:06
공연
연극 ‘나는 나로 살기로 했다’ 시즌3, 7월 대학로 개막
180만 부 판매를 기록한 김수현 작가의 베스트셀러 에세이 ‘나는 나로 살기로 했다’가 연극으로 다시 무대에 오른다. 오는 7월 3일부터 20일까지 서울 대학로 R\&J씨어터에서 공연되는 시즌3는 한층 깊어진 감정과 섬세한 캐릭터 서사를 통해 관객들에게 또 한 번의 따뜻한 위로를 전할 예정이다.2020년 초연 당시 현
정도빈기자
2025.06.11 01:22
공연
재인청춤판, 논산 나눔터에서 전통 예술의 맥을 잇다
조선시대 최고 연희 집단인 '재인청'의 전통을 계승하는 ‘2025 재인청춤판’이 6월 7일 오후 5시, 충남 논산 감수농장 나눔터에서 열렸다. 이 행사는 정주미재인청예술단이 주관하고 '함께하는 세상 나눔터'가 후원하는 지역 문화행사로, 한국 전통 연희의 원형을 알리고 재인의 춤 예술을 계승·발전시키기 위해 기획되었다.
현정석 기자
2025.06.10 03:53
축제
레드로드 이번엔 ‘한복 페스티벌’로 한복의 아름다움 함께 나눈다
토정문화포럼2.0과 (사)슈퍼모델아름회가 공동 주최하는 ‘한복으로 레드로드를 물들이다’라는 축제 한마당을 연다. 이 축제는 6월 13일(금) 오후 4시부터 서울 마포 레드로드 R6 특설무대에서 전통 한복의 아름다움을 시민들과 나누는 축제의 장으로 펼쳐진다.이번 행사는 시민 누구나 참여할 수 있는 대규모 한복 문화 축제이
정도빈기자
2025.06.10 02:32
축제
시민이 주인공 되는 무대, ‘2025 마포 레드로드 시민 노래 한마당’
토정문화포럼2.0(회장 김미경)은 6월12일 마포레드로드 R6특설무대에서 '2025 마포 레드로드 시민 노래 한마당'을 개최한다.이 행사는 서울시와 마포문화원의 후원을 받아 진행되는 서울특별시 민간축제 지원사업의 일환으로 시민들이 주인공이 되는 포용형 축제다. 이번 행사는 오후 4시부터 6시까지 마포 레드로드 R6 특설
정도빈기자
2025.06.09 18:31
건강
'패스트푸드광' 트럼프가 정상 혈압?...식습관 따라하다간 '지방·노화 폭탄'
최근 도널드 트럼프(79세) 미국 대통령이 자신의 건강검진 결과지를 공개해 화제를 불렀다. 육중한 몸과 고령의 나이 탓에 건강이 좋지 않을 것이란 편견을 깨고 정상 혈압·콜레스테롤 수치를 보이는 등 건재함을 보였다.다만 그는 햄버거·피자 등 패스트푸드를 즐기는 건강과는 거리가 먼 '괴짜 식습관'을 가진 것으로 유명하다.
정도빈기자
2025.06.03 02:02
공연
‘스트릿 우먼 파이터2’ 우승 크루 BEBE의 리더, 바다 첫 단독 공연 개최
‘스트릿 우먼 파이터2’에서 폭발적인 카리스마와 감각적인 안무로 대중을 사로잡은 댄서 바다(Bada)가 오는 7월 5일 첫 단독 공연을 개최한다.에스파의 ‘Next Level’ 퍼포먼스, 태연, 샤이니 키, 보아, 선미 등 국내 최정상 아티스트들과의 컬래버로 잘 알려진 댄서 바다(Bada)는 강렬한 퍼포먼스와 예술적인 안
정도빈기자
2025.06.02 23:09
공연
제26회 배호가요제, 퍼포먼스 듀오 ‘동동악극단’ 특별한 무대… “들썩들썩”
오는 31일 토요일, 서울 중구구민회관 대강당에서 제26회 배호가요제가 개최된다.이날 행사에서는 공연 섭외 1순위로 알려진 퍼포먼스 듀오 ‘동동악극단’이 초대가수로 출연, “들썩들썩” 흥과 감동을 자아낼 예정이다. 이어 트로트 레전드 김상배와 동동악극단이 피날레를 장식하며, 관객들에게 잊지 못할 순간을 선사할 계획이다.
은형일 기자
2025.05.30 17:39
문화/스포츠
북라이프 ‘나로 늙어간다는 것’ 출간
북라이프가 ‘나이 듦’에 대한 굉장히 솔직하지만 아름답고 간결한 안내서 ‘나로 늙어간다는 것’을 출간했다.‘나로 늙어간다는 것’은 2024년 독일에서 출간되자마자 아마존 종합 1위를 기록하며 지금까지도 많은 사랑을 받고 있는 책이다. 올해 82세에 접어든 저자 엘케 하이덴라이히는 독일 문단에서 오랫동안 영향력을 발휘해
정도빈기자
2025.05.30 03:14
축제
헤이웨이, 지난해 이어 올해도 ‘쉬엄쉬엄 한강3종축제’ 주관
‘쉬엄쉬엄 한강3종축제’, ‘신촌물총축제’ 등 멀리 지방을 가지 않아도 축제를 즐길 수 있는 도심형 축제가 주목을 받으며 축제 전문 기획사에 대한 관심이 뜨거운 가운데, 기획사 헤이웨이(대표이사 김현경)가 지난해에 이어 올해도 ‘쉬엄쉬엄 한강3종축제’를 주관·운영한다. 30일부터 뚝섬한강공원에서 열리는 쉬엄쉬엄 한강3
정도빈기자
2025.05.30 03:02
문화
존재의 숨결, 색채의 여운 – 강영희 작가 초대전 ‘나의 즐거운 여행’ 개최
구구갤러리가 기획한 초특급 프로젝트 시리즈의 일환으로, 강영희 작가의 스물두 번째 개인전이자 구구갤러리에서의 여덟 번째 초대전인 '나의 즐거운 여행'전이 2025년 5월 31일부터 6월 18일까지 서울 구구갤러리에서 열린다. 8년간 갤러리와 함께 호흡해 온 작가가 새롭게 선보이는 이번 전시는, 삶과 예술 사이를 관통하는
정도빈기자
2025.05.28 00:00
건강
삼겹살 비계, 알고보니 슈퍼푸드?… '이런 사람'은 주의해야
건강에 해롭다는 인식이 강하던 돼지 지방이 최근 '슈퍼 푸드' 랭킹 8위에 올라 화제를 모았다. 비타민B1, 비타민D 등 우리 몸에 이로운 성분이 많이 포함됐다는 이유에서다.그렇다면 다이어트를 할 때에도 돼지 지방을 적극 활용해도 좋을까. 365mc 올뉴강남본점 김정은 대표원장(가정의학과 전문의)의 도움말로 알아봤다.
정도빈기자
2025.05.26 23:10
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